Sobre o Corpo Humano
Ossos - Músculos - Nervos - Ciático
Sobre os ossos
O corpo humano adulto tem 206 ossos. Uma criança pode ter 300-350 ossos ao nascer. Alguns destes fundem enquanto a criança cresce. Quando alguns ossos fundem e torna-se um osso (exemplos mais óbvios são os ossos do crânio sacro e do quadril), o número de reduz aos 206 ossos que a maioria dos adultos tem.
Dos 206 ossos no corpo humano adulto, mais de metade (106) estão nas mãos e nos pés. O esqueleto adulto é composto pelos seguintes ossos:
• 28 ossos do crânio (8 craniana, 14 facial, e 6 ossos do ouvido).
• O osso hióide do pescoço, qual forma é semelhante à de ferradura, é o único osso que não articula (contato através de uma articulação) para outro osso.
• 26 vértebras (7 cervicais, 12 torácicas, 5 lombares, o sacro, que é de 5 vértebras fundidas e do cóccix, que é de 4vértebras fundidas).
• 24 costelas, mais o esterno, a cintura escapular (2 clavículas, os ossos mais freqüentemente fraturados no corpo, e 2 escápulas).
• Os ossos pélvicos (3 ossos fundidos chamado osso da coxa, ou Os coxas).
• 30 ossos em cada um dos braços e pernas (de um total de 120).
• Alguns ossos parciais, que variam em número de 8-18, que são relacionados com as articulações.
Existem variações individuais: por exemplo, algumas pessoas nascem com uma costela extra ou vértebra lombar e nem todos têm ossos suturais (Inca).
Alguns fatos interessantes:
• A mão tem 27 ossos, o pé tem 26 e o rosto tem 14.
• O maior osso em seu corpo, o fêmur (osso da coxa), é de cerca de ¼ de sua altura. O menor é o estribo da orelha que é cerca de ¼ de 1 cm.
• Os seres humanos e as girafas têm o mesmo número de ossos em seus pescoços.
• As maiorias dos ossos do corpo estão nas mãos e nos pés.
Como os ossos curam:
O osso é um tecido vivo composto de células. Quando há uma quebra óssea, as células no sangue correm para a área fraturada. Estas células crescem para formar um novo osso. Ossos curam através de um processo chamado de remodelação gradual. A duração deste processo depende do tipo de fratura e quanto bem o ferimento é cuidado.
O processo de cicatrização de um osso inclui a multiplicação de certas células no osso. A área que é a mais afetada pela multiplicação é realmente a área onde o osso foi quebrado. Se as duas partes do osso quebrado estão ligadas uns aos outros, então as células que se multiplicam produzem uma substância intercelular que mantém as células juntas.
No entanto, se as duas extremidades não estão pertos o suficiente, a substância intercelular não é capaz de preencher a lacuna. Para manter as duas extremidades firmemente presas, os médicos utilizam hastes de metal ou placas e mantém o osso fraturado em gesso durante várias semanas, quando a maior parte do processo de cicatrização do osso quebrado está prevista para ocorrer.
Este processo pode ser ajudado pelo aumento da ingestão de cálcio e fósforo, que são substâncias incluídas na estrutura óssea. No entanto, isso deve ser feito com cuidado se a pessoa tem uma história prévia ou história familiar de cálculos renais. Aplicando certa pressão sobre o osso quebrado pode manter as duas partes juntas, mas a quantidade de pressão deve ser determinada por um médico (ortopedista) com base nas imagens de raios-X que mostram o processo de cura.
Sobre os Musculos
Existem aproximadamente 640 músculos esqueléticos dentro do ser humano, e quase todos os músculos constituem uma parte de um par de idênticos músculos bilaterais, encontrados em ambos os lados, resultando em aproximadamente 320 pares de músculos. No entanto, o número exato é difícil de definir porque diferentes fontes grupam os músculos em categorias diferentes, em relação ao que é definido como diferentes partes de um único músculo ou de vários músculos. Os exemplos são de 640-850 musculos.
Os músculos do corpo humano podem ser classificados em vários grupos, que incluem os músculos relacionados com a cabeça e pescoço, os músculos do tronco, os músculos dos membros superiores, e os músculos dos membros inferiores.
Existem três tipos de músculos no corpo humano: cardíaco, liso e esquelético:
O músculo cardíaco torna-se a parede do coração e é responsável pela contração vigorosa do coração. Músculos lisos compõem as paredes do intestino, do útero, os vasos sanguíneos e os músculos internos do olho. Os músculos esqueléticos estão ligados aos ossos e em algumas áreas da pele (músculos do rosto). A contração dos músculos esqueléticos ajuda dos membros e outras partes do corpo se mover.
Como os músculos se recuperam?
Quando você arranca uma fibra muscular, o corpo imediatamente tenta entrar em um modo de recuperação, o envio de materiais para limpar a bagunça e reconstituir o músculo danificado. Para que isso aconteça, uma boa circulação para a área danificada é essencial. Se os vasos sanguíneos para dentro e fora do músculo é comprometida, a primeira tarefa do corpo é a repará-los.
Se a circulação está presente, o corpo vai para o seu modo de reparação natural. Uma parte inicial deste processo é a criação de tecido cicatricial. Este tecido é rapidamente produzido pelo organismo, e é capaz de corrigir uma lesão muscular rapidamente. No entanto, se a quantidade de tecido cicatricial é significativa e permanece muito tempo no local da lesão, isto pode criar problemas futuros. O tecido da cicatriz é mais fraco do que a fibra muscular, e menos flexível. Se outra tensão significativa ocorre neste local comprometido, o tecido cicatricial pode rasgar, levando a outra lesão.
A fim de ajudar o corpo a quebrar esse tecido cicatricial e re-desenvolver fibras musculares saudáveis, leve movimento é necessário. Durante o processo de recuperação, é importante ter leve exercício muscular durante a recuperação. Com exercícios leves, o corpo pode dissolver o tecido da cicatriz e ter uma reconstrução mais adequada.
Tomando o tempo e esforço para ajudar seu corpo a se recuperar de uma lesão ou tensão muscular é muito importante. Se tentar ignorar ou apressar as coisas, você pode desenvolver uma cicatriz que pode ser a base para lesões repetidas nos próximos anos. Dito isto, a recuperação e prevenção não é muito difícil. É principalmente uma questão de levar as coisas a sério, e dar o seu processo de cura tempo e atenção.
Sistema Nervoso
O sistema nervoso consiste do cérebro, medula espinal, os órgãos sensoriais, e todos os nervos que conectam esses órgãos com o resto do corpo. Juntos, estes órgãos são responsáveis para o controle do corpo e a comunicação entre as suas partes.
O cérebro e medula espinhal formam o centro de controle conhecido como o sistema nervoso central, onde as informações são avaliadas e as decisões tomadas. Os nervos sensoriais e órgãos sensoriais do sistema nervoso periférico monitoram condições dentro e fora do corpo e enviam essa informação para o sistema nervoso central. Nervos eferentes do sistema nervoso periférico transportam sinais do centro de controle para os músculos, glândulas e órgãos, para regular suas funções.
A grande parte do sistema nervoso é um tecido constituído por duas classes de células: neurónios e neuroglia. Os neurónios, também conhecidas como células nervosas, comunicam dentro do corpo através da transmissão de sinais electroquímicos. Os neurônios parecem bastante diferente de outras células no corpo, devido aos muitos processos celulares longos que se estendem desde o corpo celular central. O corpo da célula é a parte mais ou menos ronda de um neurônio que contém o núcleo, mitocôndria, e na maioria das organelas celulares, que contem estruturas que nos lembram de árvores pequenas chamadas dendritos e estendem do corpo celular para obter estímulos do meio ambiente.
Outros neurônios, ou células receptoras sensoriais. chamados axónios estendem-se desde o corpo da célula para enviar sinais para a frente para outros neurónios ou células efetoras no corpo.
Neuroglias, também conhecidas como células gliais, agem como as células "ajudantes" do sistema nervoso. Cada neurônio no corpo é cercado por volta de 6 a 60 neuroglias que protegem, alimentam, e isolam o neurônio. Porque os neurônios são células extremamente especializadas que são essenciais para a função do corpo e quase nunca se reproduzem, neuroglias são vitais para a manutenção de um sistema nervoso funcional.
O cérebro está localizado no interior da cavidade craniana, onde os ossos do crânio envolvente e protegê-lo. Os cerca de 100 bilhões de neurônios do cérebro formam o centro de controle principal do corpo. O cérebro e a medula espinhal, juntos, formam o sistema nervoso central, onde a informação é processada e respostas originam. O cérebro, a sede do mais elevadas funções mentais, como a consciência, memória, planejamento e ações voluntárias, também controla mais baixas funções corporais, tais como a manutenção da respiração, frequência cardíaca, pressão arterial e digestão.
A Medula Espinal é uma massa longa, fina de neurónios em pacote que transporta informação através da cavidade vertebral da coluna começando no bolbo raquidiano do cérebro na sua extremidade superior e desce para a região lombar da coluna vertebral. Na região lombar, a medula espinhal separa em um feixe de nervos individuais chamados a cauda eqüina (devido à sua semelhança com um rabo de cavalo) que continua inferiormente ao sacro e cóccix. A substância branca das funções da medula espinhal como o principal conduta de sinais nervosos para o corpo a partir do cérebro. A matéria cinzenta da medula espinal integra reflexos a estímulos.
Nervos são feixes de axónios no sistema nervoso periférico, que atuam como estradas automatizadas da informação para levar sinais entre o cérebro e a medula espinal, e o resto do corpo. Cada axônio é envolto em uma bainha de tecido conjuntivo chamada de endo neurônio. Axônios individuais do nervo são agrupados em grupos de axônios chamados fascículos, envoltos em uma bainha de tecido conjuntivo chamada de perineuro. Finalmente, muitos dos fascículos são enrolados juntamente em outra camada de tecido conjuntivo denominada epinervo para formar um nervo inteiro. O envolvimento dos nervos com tecido conjuntivo ajuda a proteger os axónios e aumenta a velocidade da sua comunicação dentro do corpo.
Os nervos espinhais se estendem a partir dos lados esquerdo e direito da medula espinhal são 31 pares de nervos espinais. Os nervos espinhais são nervos mistos que carregam os sinais sensoriais e motores entre a medula espinhal e regiões específicas do corpo. Os 31 nervos espinhais são divididos em 5 grupos nomeados para as 5 regiões da coluna vertebral. Assim, existem 8 pares de nervos cervicais, 12 pares de nervos torácicos, 5 pares de nervos lombares, 5 pares de nervos sacrais e 1 par de nervos coccígea. Cada nervo espinhal sai da medula espinhal através do forame intervertebral entre um par de vértebras ou entre o C1 vértebra e o osso occipital do crânio.
Nervo Ciático - Dor Ciática
O nervo ciático (também conhecido como o nervo isquiático) começa na parte inferior das costas e vai até as nádegas e para baixo no membro inferior. Ele é o nervo mais longo e mais largo no corpo humano. A ciática travessa quase toda a pele da perna, os músculos da parte posterior da coxa, e os da perna e do pé.
Dor que irradia da sua parte inferior da coluna (lombar) para a nádega e para baixo na parte de trás da perna é a marca da dor ciática.
Ocasionalmente, dor ciática nos homens é causada por sentar em uma carteira. O termo ciática refere-se à dor que irradia ao longo do trajeto deste nervo.
Ciática é realmente um sinal de que você tem um problema subjacente a exercer pressão sobre um nervo na parte inferior das costas. A causa mais comum da compressão do nervo é uma hérnia de disco ou hérnia de disco lombar.
Síndrome do Piriforme é outra causa comum de dor ciática. O piriforme é um músculo que fica diretamente sobre o nervo ciático. Se este músculo se torna apertado ou se você tem um espasmo neste músculo, ela exerce pressão diretamente sobre o nervo ciático.
A dor ciática pode ser acompanhada por dormência, formigamento e fraqueza muscular na perna afetada. Essa dor pode variar amplamente, desde uma dor leve a uma sensação aguda de queimadura ou desconforto excruciante. Às vezes pode sentir como um solavanco ou choque elétrico.
Dor ciática geralmente começa de forma gradual e se intensifica ao longo do tempo. É provável que seja pior quando você se senta, tosse ou espirra.